Relaxáció gyerekeknek Kalandok egy új baráttal Az alábbi relaxációt ovis kortól (kb 4,5-5 év) ajánlom, akár alsó tagozatig, és persze játékos lelkületű felnőttek is kipróbálhatják. A gyerekeknek ehhez csak az…
Az alábbi relaxáció 15 perc, ami hozzásegít,. hogy megtaláld magadban a nyugalmat és a békét. Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség,akkor is bátran alkalmazhatod, ha még sohasem relaxáltál.Ezt a relaxációt 10…
7-14 éveseknek A LAzulÓrák Mini tanfolyam egy 2x1,5 órás program, amely során a részt vevő gyermekek megismerkedhetnek néhány hatékony stressz oldó technikával, koncentrációt fejlesztő gyakorlattal, valamint két vizualizációs gyakorlatot is…
7-14 éveseknek A mai kor iskolás gyermekei nincsenek könnyű helyzetben. Egy nagyon gyors, teljesítmény orientált és ingerekben túlburjánzott világban kell megállniuk a helyüket. Ez nem csak az őket tágabban körülvevő…
