Ingyenes telefonos segítségnyújtás a járvány idején

A jelenlegi járványügyi helyzetben mindenki azzal segít, amivel tud. Én mentálhigiénés segítőként, most ingyenes telefonos segítséget tudok nyújtani azoknak, akik úgy érzik, hogy a jelenlegi megváltozott élethelyzetben szükségük van a…

Ingyenes telefonos segítségnyújtás a járvány idején bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Relaxáció gyerekeknek

Relaxáció ovis kortól (kb 4,5-5 év) akár alsó tagozatig, de persze játékos lelkületű felnőttek is kipróbálhatják.

Relaxáció gyerekeknek bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tengerpart relaxáció

15 perces relaxáció, amely hozzásegít, hogy megtaláld magadban a nyugalmat és a békét. Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség, akkor is bátran alkalmazhatod, ha még sohasem relaxáltál.

Tengerpart relaxáció bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Mi az a Zendorfin?

A Zendorfin egy olyan a szóösszetétel, amit ajándékba kaptam Valakitől, aki nekem nagyon fontos. Amikor először meghallottam, akkor pusztán a játékossága tetszett meg. Aztán ahogy mondogattam, ízlelgettem magamban, egyre inkább…

0 Hozzászólás

Mi az a mentálhigiéné?

Avagy kinek a lelke egészséges? A mentálhigiéné tudománya a lelki egészséggel foglalkozik. Az egészséges lelki élet kialakításának, fenntartásának tudománya. Holisztikusan tekint az emberre és vizsgálatait, kutatásait számos más tudományterület -…

0 Hozzászólás