Blog
Blog
Nem akarok sírni egy idegen előtt…tényleg jobb lesz, ha beszélek róla?
Nem akarok sírni egy idegen előtt…tényleg jobb lesz, ha beszélek róla? Honnan tudom, hogy segítségre van szükségem? Miért lesz az nekem jó, ha beszélek ezekről
Ingyenes telefonos segítségnyújtás a járvány idején
A jelenlegi járványügyi helyzetben mindenki azzal segít, amivel tud. Én mentálhigiénés segítőként, most ingyenes telefonos segítséget tudok nyújtani azoknak, akik úgy érzik, hogy a jelenlegi
Relaxáció gyerekeknek
Relaxáció ovis kortól (kb 4,5-5 év) akár alsó tagozatig, de persze játékos lelkületű felnőttek is kipróbálhatják.
Tengerpart relaxáció
15 perces relaxáció, amely hozzásegít, hogy megtaláld magadban a nyugalmat és a békét. Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség, akkor is bátran alkalmazhatod, ha még sohasem relaxáltál.
Hogyan válassz tuti módszert, ha változni/változtatni szeretnél?Anti megváltó cikk a relaxációról.
avagy kis okoskodás relax témában arról, hogy mi micsoda, hogyan nevezzük és mi lesz veled, ha gyakorlod :-)) Ha az ember lánya vagy fia manapság
Mi az a Zendorfin?
A Zendorfin egy olyan a szóösszetétel, amit ajándékba kaptam Valakitől, aki nekem nagyon fontos. Amikor először meghallottam, akkor pusztán a játékossága tetszett meg. Aztán ahogy
Mi az a mentálhigiéné?
Avagy kinek a lelke egészséges? A mentálhigiéné tudománya a lelki egészséggel foglalkozik. Az egészséges lelki élet kialakításának, fenntartásának tudománya. Holisztikusan tekint az emberre és vizsgálatait,