Zendorfin | Mentálhigiénés Műhely

Segítő Beszélgetés

Cipeled a sorsod, de nem vagy rá hatással? Már megtanultad elnémítani a lelked? Kibillentél az egyensúlyból? Ne küzdj tovább egyedül, vedd igénybe külső szakember segítségét, aki elkísér az úton, melynek végén kezedbe veheted az irányítást a saját életed fölött!

Mindent a Segítő Beszélgetésről

Relaxáció játékosan

A relaxáció – korunk életelixírje – a stresszoldás legegyszerűbb, legolcsóbb és legkézenfekvőbb módja. Gyakorlása egészen biztosan örömmel tölti meg életedet, és bárhol, bármikor a rendelkezésedre áll, ha egyszer elsajátítottad. Ideje elkezdened!

Relaxáció Felnőtteknek és Gyerekeknek

Babusgató

Gyermekünk testi-lelki-szellemi fejlődésében meghatározó az anya és a baba között az első életévben kialakult kapcsolat. Ezt erősítjük furulyaszóval, dalokkal, mondókákkal, höcögtetőkkel és mozgásos átékokkal.

Tovább a Babusgatóhoz

Mamaklub

A Mama Klubban támogató anyai közösségben, szakértő vezetésével olyan témákról beszélgetünk, amelyek minden kisgyermeket nevelő édesanya életében kulcsfontosságúak, és előbb vagy utóbb mindenkinél felmerülnek.

Tovább a Mamaklubhoz

Sulijóga

A sulijóga órákon jó hangulatban, biztonságos, szeretetteljes légkörben szerezhetnek tapasztalatot a gyerekek saját testük működéséről, érzéseikről, és visszajelzést kaphatnak saját magukról társaiktól. Ezáltal egyre tudatosabb lesz viselkedésük, mozgásuk, mely abban segít, hogy szeretetteljes, békés viszonyban lehessenek önmagukkal, és így kapcsolódjanak a körülöttük élő emberekhez.

Tovább a Sulijógához

Nyári Tábor

A Zendorfin-táborban a feladatot izgalmas kalandnak hívják. Ebben a táborban semmi sem kötelező, mégis mindenki részt akar venni mindenben. Játék, tanulás, mozgás, pihenés 11 év tapasztalatával, és több száz elégedett gyerek részvételével. Vigyázz, ha egyszer eljössz, te is függő leszel.

Tovább a Nyári Táborokhoz

Előző

Következő

Legfrissebb Hírek

tovább

Ingyenes telefonos segítségnyújtás a járvány idején

A jelenlegi járványügyi helyzetben mindenki azzal segít, amivel tud. Én mentálhigiénés segítőként, most ingyenes telefonos…

Aktuális / Felnőtteknek / Gondolatok

tovább

Relaxáció gyerekeknek

Relaxáció ovis kortól (kb 4,5-5 év) akár alsó tagozatig, de persze játékos lelkületű felnőttek is kipróbálhatják.

Gondolatok / Gyerekeknek

tovább

Tengerpart relaxáció

15 perces relaxáció, amely hozzásegít, hogy megtaláld magadban a nyugalmat és a békét. Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség, akkor is bátran alkalmazhatod, ha még sohasem relaxáltál.

Felnőtteknek / Gondolatok / Gyerekeknek

Események és Programok

december

január 2021

február

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU

28
29
30
31
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31

1
2
3
4
5
6
7

Események ma

31st

Nincsenek események